Hej allihopa, hoppas allt är bra med er!

Nu känns det att hösten börjar närma sig när bladen precis har börjat skifta lite färg. Jag tänkte att nu innan snön kommer börja ett träningsprogram för längdskidor då jag satt upp ett mål för mig själv att någon gång slutföra vasaloppet. Om jag ska lyckas med detta redan i Mars så måste jag nog börja träna redan nu då jag bara har åkt längdskidor kortare stäckor någon enstaka gång per år.

Jag tänker att det kan vara smart att få lite proffessionell hjälp så att jag lär mig att åka korrekt redan från början och få ett bra träningsprogram inför vasaloppet. Efter att ha Googlat runt lite så hittade jag wickstromcoaching.se som drivs av Erik Wickström som är en välkänd profil inom längdskidåkning och en officiell vasaloppscoach. På sin hemsida erbjuder han ett träningsprogram och coaching för längskidor. Han har över 10 års erfarenhet som skidtränare av allt från nybörjare till elitmotionärer. Träningsprogrammet består av videor, poddar, träningsprogram för längdskidor och en kunskapsbank inom skidsport. I videodelen i programmet får man övningar och teknik samt hur man underhåller och hanterar sin utrustning.

En anledning till att jag vill börja med längdskidor är att området jag bor i har en jättefin och stor skog man kan åka längdskidor i. Jag tycker heller inte att det är lika kul att springa på vintern, speciellt inte när det är mycket snö eller halt.

Det var allt för mig den här gånge och jag hoppas att ni fortsätter att läsa mina inlägg här på bloggen! Ha det bra allihopa!

  Jag har under en tid försökt att hitta en bra balans mellan träning och vila, vilket inte är helt lätt. Jag tror att jag har lyckats då jag känner att mina muskler har fått vila. Jag har inte längre så ömma muskler eller känner mig trött som jag...

    De senaste dagarna har jag haft fullt upp med att hitta den perfekta gåvan till min bästa väns födelsedag och det måste vara något speciellt då han fyller 40. Att hitta presenter är det nog många som tycker är jobbigt och jag tror att de all...